Comment bien laver une ceinture de sudation ?

Une ceinture de sudation est un vêtement technique, souvent utilisé dans le cadre d’une activité physique ou sportive. Elle nécessite donc d’être entretenue comme il se doit, sous peine de se détériorer rapidement et de devenir inutile (et inutilisable). Cependant, l’entretien du dispositif ne va pas de soi. Aussi, voici quelques conseils pour savoir comment laver correctement une ceinture de sudation.

Les étapes préalables au lavage

Suivre les recommandations du fabricant

Une ceinture de sudation, comme tout autre vêtement ou accessoire vestimentaire, nécessite d’être lavée régulièrement – idéalement, après chaque utilisation. Mais avant de se lancer, mieux vaut consulter dûment les recommandations du fabricant. En effet, l’équipement, fait de textiles spécifiques et souvent muni d’attaches, nécessite bien souvent un entretien particulier. Aussi, il est vivement conseillé de se référer aux conseils du fabricant en termes de lavage.

En général, ces recommandations répondent aux questions essentielles :

• la ceinture de sudation doit-elle être lavée à la main ou en machine ?
• peut ou doit-elle être lavée après chaque utilisation ?
• quel type de détergent utiliser ?
• à quelle température laver l’accessoire ?
• la ceinture sauna peut-elle être essorée ?
• comment la faire sécher ?

Toutes ces considérations doivent être scrupuleusement prises en compte si vous souhaitez préserver la qualité de l’accessoire. Le cas contraire, il risque de se dégrader après quelques lavages. On sait par exemple que bon nombre des modèles, fabriqués en néoprène, ne tolèrent pas un lavage au lave-linge. A contrario une ceinture abdominale fabriquée en polyester et/ou spandex peut être passée à la machine, en programme délicat et à basse température.

La préparation au lavage

Une fois la méthode de lavage déterminée, il est temps de rassembler ce dont vous avez besoin pour y procéder.

Choisissez un détergent adapté : savon doux ou paillettes de savon noir pour le lavage à la main, lessive pour linge délicat ou détergent doux pour un lavage à la machine. Certains utilisateurs confient utiliser du shampooing pour bébé, la formulation étant non-agressive – une technique insolite mais qui peut toutefois être considérée.

Pour certains modèles, l’on peut envisager l’usage d’une brosse douce, d’une éponge ou d’un chiffon, afin de frotter délicatement le textile (ou l’alliage de textiles) et le débarrasser de toute impureté.

Enfin, s’agissant du séchage, il ne requiert aucun matériel spécifique, car les ceintures de sudation sèchent en général rapidement.Toutefois, les plus pressés peuvent utiliser une serviette sèche, en éponge ou microfibres, pour retirer l’excédent d’eau imprégné dans les fibres de la gaine. Ainsi elle séchera plus rapidement.

Ceinture de sudation : comment bien la laver ?

Laver une ceinture de sudation à la main

Pour nettoyer votre vêtement de sudation, procédez de la sorte :

1. Remplissez un récipient suffisamment grand (bassine, seau) ou votre évier d’eau légèrement tiède ou à température ambiante. Évitez l’eau chaude, qui pourrait endommager le(s) matériau(x) de la ceinture de sudation et/ou la lamination (le processus qui permet le “collage” de textiles techniques) et ainsi, altérer sa qualité.
2. Ajoutez une petite quantité de savon ou de détergent doux et mélangez, afin d’obtenir une eau savonneuse.
3. Si la ceinture transpirante est équipée de fixations détachables (bandes Velcro, crochets, fermeture-éclair…), détachez-les au préalable.
4. Plongez la ceinture dans cette solution savonneuse, de sorte qu’elle s’humidifie bien, voire laissez-la tremper quelques minutes.
5. Frottez doucement le vêtement, soit entre vos doigts, soit à l’aide d’un accessoire doux. Ceci permettra de mieux désincruster les possibles tâches et les résidus divers.
6. Insistez sur les zones particulièrement sales, comme les ourlets ou les coutures. Les impuretés tendent à se glisser dans les plis.
7. Rincez ensuite abondamment la ceinture de sudation à l’eau claire, légèrement tiède ou froide, pour la débarrasser de tout reste de savon.
8. Pressez légèrement le vêtement entre vos doigts pour retirer l’excès d’eau. Ne le tordez surtout pas, vous risqueriez de l’endommager.
9. Si vous souhaitez accélérer le séchage de la ceinture, déposez-la sur un linge propre et laissez-la sécher à plat, à l’air libre. Sinon, suspendez-la à un cintre ou à une corde à linge, dans un endroit ventilé. Veillez à ne surtout pas l’exposer au soleil ou à une source de chaleur (près d’un radiateur, par exemple) de manière prolongée, sous peine d’altérer sa qualité et d’engendrer son usure prématurée.

Laver une ceinture de sudation à la machine

Avertissement préalable : ne lavez le dispositif au lave-linge que si cette alternative est recommandée par le fabricant. Rappelons que la plupart des ceintures de sudation, a fortiori si elles sont fabriquées pour tout ou partie en néoprène, ne doivent pas être lavées au lave-linge, le textile supportant mal ce procédé.

1. Vérifiez les instructions spécifiques au lavage en machine.
2. Si la ceinture de sudation est équipée d’éléments amovibles, notamment les fixations, détachez-les.
3. Ensuite, placez votre ceinture de sudation dans un filet de lavage. Ce petit sac à linge permet en effet de protéger les vêtements délicats – prévention des accrocs, réduction d’une déformation consécutive au mouvement de rotation du tambour de la machine.
4. Sélectionnez le programme adéquat, généralement un cycle court, à basse température, dédié au linge délicat.
5. Ajoutez une petite quantité de détergent doux, qu’il s’agisse de paillettes de savon ou d’une lessive spécialement conçue pour les textiles fragiles.
6. Lancez le cycle de lavage.À l’issue de ce dernier (rinçage compris), arrêtez la machine. Il est impératif de ne pas procéder à un essorage machine, qui pourrait nuire aux qualités du textile de la confection.
7. Retirez la ceinture de sudation de la machine, puis du filet de lavage. Si vous souhaitez l’essorer, contentez-vous de la presser délicatement dans vos mains pour retirer l’excès d’eau.
8. Enfin, comme précédemment expliqué, étendez le vêtement – soit à plat, soit verticalement sur une corde à linge, à l’air libre, sans exposition solaire ni source de chaleur directe.

Recommandations annexes

Enfin, pour entretenir convenablement votre ceinture de sudation, il semble bon de rappeler que :

• l’utilisation d’eau de Javel ou de détergents contenant des substances chimiques abrasives est vivement déconseillé;
• une ceinture amincissante ne doit en aucun cas être repassée. En effet, le repassage, même à basse température, implique l’application de chaleur directe sur le textile. Or la majorité des ceintures sont fabriquées en matière synthétique (nylon, latex, PVC, néoprène, polyester, polyamide, lycra…), très sensibles aux hautes températures;
• pour préserver la qualité du dispositif et assurer sa durée de vie, il doit être rangé dans un endroit propre et sec, à l’abri du soleil et de l’humidité, si possible dans son pochon d’origine.

Pourquoi est-il important de laver régulièrement sa ceinture de sudation ?

Une hygiène nécessaire, comme pour tout vêtement

Comme vous lavez l’ensemble de votre garde-robe, il est nécessaire de nettoyer régulièrement votre ceinture de sudation. C’est encore plus vrai car le dispositif, porté à même la peau, est employé pour capter et retenir la chaleur corporelle et provoquer ainsi une transpiration intense.

Or cet environnement chaud et humide est propice au développement des bactéries. Le tissu accumule sueur, saleté et population bactérienne, qu’il convient bien évidemment d’éliminer. Le cas contraire, l’utilisation de la ceinture pourrait potentiellement vous causer un inconfort (démangeaisons, mauvaise odeur), voire une infection cutanée.

Lavage régulier = durabilité

Laver régulièrement votre ceinture sauna vous permettra de la garder plus longtemps et ainsi, de profiter plus longuement de ses bénéfices (détoxification, sudation, perte de centimètres de tour de taille, gainage abdominal). En effet, si vous négligez son entretien, l’accumulation de résidus de toutes sortes (transpiration, squames, poussières…) risque d’altérer les fibres du matériau de fabrication. Le dispositif subira non seulement une usure prématurée, mais il perdra également en efficacité (altération des propriétés isolantes et élastiques). Vous avez donc tout à gagner à bien entretenir votre ceinture de sudation.